Souhaitant sans cesse favoriser le bien-être de nos collaborateurs et étant conscients des bienfaits du sport sur la santé mentale et physique, nous ne pouvons que les encourager à faire du sport régulièrement.
C’est pour cette raison que nous avons mis en place une subvention annuelle de 50€ pour toute activité sportive.
Encourager une pratique sportive régulière
Cette subvention a pour but d’encourager nos collaborateurs à pratiquer un sport : qu’il s’agisse d’un abonnement à une salle de sport, d’une cotisation dans un club ou de toute autre activité sportive de leur choix, nous avons décidé de les soutenir financièrement.
Nous comprenons qu’il peut être difficile de trouver du temps pour se consacrer à une activité sportive et nous avons décidé d’agir du mieux possible en prenant cette initiative pour faciliter leur engagement sportif et les aider à maintenir une routine sportive équilibrée.
Nous sommes convaincus que des collaborateurs en bonne santé sont plus épanouis. En offrant cette subvention, nous souhaitons favoriser leur épanouissement personnel.
Les effets du sport sur la santé
Le sport joue un rôle sur la santé physique, mais aussi la santé mentale. En effet, il peut :
- Améliorer la condition cardiorespiratoire (renforce le cœur, augmente la capacité pulmonaire et favorise une meilleure circulation sanguine) ;
- Améliorer la flexibilité et la mobilité (favorise une meilleure posture et réduit les risques de blessures) ;
- Renforcer le système immunitaire ;
- Réduire le stress (favorise la libération d’endorphines, ce qui améliore l’humeur et diminue l’anxiété) ;
- Améliorer l’humeur (augmente les niveaux de sérotonine, ce qui atténue les symptômes de la dépression et favorise une sensation de bien-être) ;
- Augmenter la confiance en soi : la pratique sportive régulière permet d’acquérir de nouvelles compétences, d’atteindre des objectifs personnels et de surmonter des défis, renforçant ainsi la confiance en soi et favorisant une image positive de soi ;
- Améliorer la santé cognitive (améliore la concentration, la mémoire et la prise de décision) ;
- Réduire les troubles du sommeil (favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus profond) ;
C’est pour ces différents bienfaits que nous souhaitons entretenir cette culture du sport et ainsi, veiller au bien-être de nos collaborateurs.